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  • 中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)一、基本知识和理念(25条)1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和…[详情]

  • 云南野生菌资源十分丰富,大约有300多种菌类,然而能够食用的仅有三四十种。由于菌子种类繁多,形态特征复杂,不少有毒菌子因不易区别而误食中毒。最易造成中毒的野生菌有哪些呢?在云南的野生菌中,容易引起中毒的主…[详情]

  • 夏天如何预防中暑[详情]

  • 常见病的防治[ 2015-05-15]

    常见病的防治1.胃病胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸、恶心等。2.三餐保『胃』战护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐,胃酸得不到食物中和,从而侵蚀胃黏膜,…[详情]

  • 什么是脾虚、脾胃不和、积食1.什么是脾虚脾虚就是身体吸收、运化食物的功能出问题了,实际上主要跟我们身体正气不足有关,它会引起营养无法吸收,最终正气不足。中医讲很多气,宗气、肺气、肾气,等等,它们都和脾胃有…[详情]

  • 中医养生之道[ 2014-07-23]

    中医养生之道所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力…[详情]

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